姜清若：“我是谁不重要，但是潇微你错了，你们不是因为她受罚，是因为你们没叫她一起才受罚。”

清若：“我再说一遍所有人起立集合！”

清若说了第二遍，所有人包括汤小米，都被夏夏和毛小洁拉起来了。

清若：“有人可能不认识我，自我介绍一下我叫姜清若，你们可以直接叫我雪鸮，接下来的半个月，我将是你们的教官。”

清若：“我训练的过程就一个原则，我不想听到你们的抱怨，在我这只有服从，如果不服，随时欢迎以任何方式挑战我！只要能赢我你就可以申请休息。” 18书屋

汤小米：“报告，真的是任何方式吗都可以吗。”

清若：“只要不犯罪，任何方式都可以。”

汤小米瞬间有了鬼点子，但是她自己还得计划一下。

清若不理会她，继续给她们训练。

清若：“现在所有人，负重奔袭30公里！三小时之内完成，超时一分钟，10个俯卧撑！”

所有人二话不说就拿起背包装砖头，体能训练，潇微会差一点，但是她为了不被清若罚，也尽量跟上，但是最后还是超时10分钟。

清若：“所有人俯卧撑姿势准备！”