随着一声令下，众人开始了奔跑，张三李四带着张青云跑了起来，渐渐的，三人速度越来越快，其他人早已见怪不怪，对于张三李四二人的速度已经免疫，但张青云能跟上二人倒是让不少人感到惊讶。

龙傲天看了看郭子豪，“把这个新人让给我吧，你又不带人训练。”

郭子豪看了对方一眼，“当初可是你不要的。”

见对方这样，龙傲天不再多言。

跑着步，张三看了一眼张青云，“兄弟 你这个速度可以啊，知不知道我们俩为什么被称为脱衣快嘛？”

张青云摇摇头，没有说话，尽可能的调整呼吸，想反张三毫不在意，“没了负重我们俩就是队里最快的。”

说罢，再次加速，没成想，张青云跟了上去，左右看了看二人，意思是不过如此。

很快，一群人回到了最开始的地方，令人惊讶的是张青云跟着张三李四二人也回来了。

龙傲天早上前，拍了拍张青云，“不错，好苗子。”

随后看向众人，“所有人归队，立正，稍息。调整一下呼吸，光是跑步是没有用的，拳脚一样重要，现在各自散开，前后间距一米。”

众人闻言，默默站好位置。

“之前的部队生活让你们学到一点皮毛，现在我要教的，是真正的功夫，是让你们在战斗中能生存下来的功夫。”

龙傲天当着众人的面开始展示，不少人看后觉得很棒，张青云看了看，自己最基础的都不会，现在学这个，似乎有点困难。

龙傲天演示完一套动作后，大声道：“现在大家按照我的动作练习。”众人纷纷动了起来，只有张青云还在愣神。

张三推了他一把，“傻小子，赶紧练呀。”张青云这才回过神，学着众人的样子比划起来。

但他的动作很是笨拙，不是同手同脚，就是失去平衡。周围有人忍不住偷笑起来。龙傲天看到后走了过来，“张青云，你是不是以前没接触过这些？”

张青云红着脸点点头。龙傲天却笑了，“没关系，基础差不怕，只要肯努力就行。”说着，他亲自指导起张青云，纠正他每个错误的姿势。

慢慢地，张青云掌握了些诀窍，动作逐渐流畅起来。其他队员见状，心里对张青云多了几分佩服，毕竟从完全不会到熟练，他的进步速度相当惊人。

就在这时，操场外突然传来一阵喧哗声，好像有什么人闯进来了。