声音逐渐散去，公寓外的空地上王启仁慢慢的爬起：“不愧是你啊前辈..我还以为自己至少能给你些压力呢..看起来你很轻松。”

“哼，你小子还有的练呢，才刚晋升到神仆境..就想着跃过两级打败老子了？”

陈罗修不屑的回道，但鬓角留下的冷汗还是暴露了他，王启仁不清楚，他自己可是再明白不过。

刚才是动了真格的，否则不用异能的话..可能胜负真的犹未可知。

王启仁拥有先天圣体是一方面，同时陈罗修也感慨着马风的特训，果然是有东西的。就马风的那套体术理论，细致到陈罗修都连连咋舌，但王启仁几乎已经靠着这些天全部掌握了。

按照马风的话来说，训练是可以时刻都进行的，尤其是腰腹部位，不管是站着还是坐着，走着还是跑着，人体做大部分动作都离不开腰腹的力量，也是核心力量。

所以平时做任何动作前，都要习惯性这腰腹集中灵能，走路，摆臂，甚至动一下手指头，都要尝试着操控灵能游走体内。

这样做不光可以达到训练的效果，也能对掌控灵能的细节有所提升，这甚至对王启仁的造型异能术，有着极大的精进。

不多浪费一分一毫的异能，威力，所想要的造型，都能达到最好的状态。但这也需要长期行为习惯才行，所以从这天开始王启仁不管做任何事，都要在体内操控着灵能。

虽然精神力方面会有所消耗，但同样也是对精神力的一种训练。

王启仁将陈罗修带回到屋内，原本就拥挤的公寓再次成了三个男人的住所，他想着不管如何这次任务结束后都要找徐风起或者黄三山申请几间单独公寓。

三个男人住在一起实在太不是滋味了。