陆宁看着他欲言又止道：“我自己……”

“不行，我来！”

看着他的样子，陆宁也说不出来什么拒绝的话了，只能让他来了。

霍津言拿着那本顾辰写的书，仔细的研究了一下，然后制定了一个时间表写了下来。

每天都准时的叫陆宁吃药，做上面的锻炼。

刚开始的时候确实痛苦。

那个药的味道太难闻了一些，每次陆宁闻到都觉得难受了，但是还是强忍着吃了下去。

每每霍津言都心疼的皱眉，他每次拿那个药的时候，闻两下都想扔掉了。

但是没办法，就算心疼，这也是一定要吃的。

但是这药倒是还好，最困难的是要活动。

陆宁只要轻轻动一下，腿上就是钻心的疼，还要做完一整套的动作下来。

刚开始的第一天，霍津言扶着她，陆清和陆白在旁边看着。

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