“灵识若是受损，你花费极大气力才能恢复如初，我不管你又弄来了什么稀奇古怪的修炼之法，你那灭……你那五行修炼之术还要你的灵识去调度灵力和白凤涅火进入经脉，万万不可轻易耗费。”

宋丸子点点头，算是在口头应了，夜里，再次放开自己的灵识，她揉了揉脑袋，又去查看那书页。

“这就是你彻夜修炼的东西？”

本该在他自己宫殿里睡觉的宿千行从宋丸子的手里拿过了那张纸。

却一个字都看不见。

“这是食修的一个修炼之法，用灵识探查灵材内部，再用灵力榨取其中最jg华的部分。”

“在我看来，这只是一张白纸。”

“旁人看也都是白纸。”宋丸子早就试过了，当初在沧澜界被灵祭师们满世界追杀，她几次想把这本《上膳书》jiāo出去换自己一个清净，没想到那些灵祭师只当她是用一本空书行缓兵之计，对她的追杀又凶残了几分，这书也极机警，不管扔掉几次，它总能在蹦跶着找到宋丸子，仿佛就只认准了她。

细想想，都是一把辛酸泪。

“你不是说你的食修之法都是凡人教你的么？”宿千行的眼角处添了一份煞气，看向宋丸子的一双眼睛绮丽无边。

“这书还真没教我什么。”抖了抖那本在宿千行眼中一片空白的破书，宋丸子乖巧地笑着说，“这书上所教授的调鼎手我一直学不会，化去戾瘴二气的本事真是从我那凡人师父身上学的，什么炸、炒、爆、熘、烧、扒、炖、焖……我都是跟我师父和别的凡人厨子学的。”

“哼，嘴里没一句真话。”

待宿千行听完了宋丸子再次口述这个所谓的“榨取之法”之后，竟然愣住了。