将江边夜跑收到可时不时进行,徐知逸开始考察健身房。
健身房1离学校比较近,骑单车15分钟,慢跑加步行不到半小时。
占地面积不是很大,简单的一层,运动器械区与两个舞蹈室各占一边。价格亲民,人也不太多。相对应的,教练也不多。如果只是随便练练,徐知逸当然不介意,但本着把清瘦往结实有力靠拢的理念,还是想有教练进行指导部位增肌会好一些。
列入待定范围,徐知逸坐车去了第二间。
健身俱乐部2属于连锁型的,在S城有三间。离学校最近的一间坐车需要将近三十分钟。
四层的俱乐部占地,楼下三层都是对外开放的。闪亮的大灯牌、笑容甜美的制服前台、巧舌如簧的金牌顾问、琳琅满目的健身器械都让徐知逸满意极了。在顾问的建议下,办理了一张两个小时的体验卡,有些迫不及待绕过一楼的室内泳池,来到二楼有些拘谨地跟体验教练打招呼。
体验教练简单指点了几个常用器械的使用方法、力度与频率,就被报了自己私教临时过来的人给叫走了。
徐知逸也无所谓,仿佛明天就能变成薄薄的肌肉满身,qiáng壮有力极具安全感。满满的兴奋感充盈在心间。
不标准地试用了坐姿推胸训练器、动感单车、二头肌训练器后,徐知逸兴致满满越过不认识的器械准备试用最常见的哑铃,至于旁边的飞鸟机?不认识好吗。
忽视了哑铃旁边的躺椅,直立拿着哑铃仿照印象里以前见过的画面,自下而上曲着小臂。忽然,后腰传来一阵触碰感,不待回头,一个温热的气息喷薄到自己的耳边。
“练直立哑铃要背挺直,要开肩。”气息靠近几秒说完这句话便离开了,肩膀跟站姿也被跟着调整了。
好奇回头,映入眼帘的是一个身高一米八,有着鼓鼓的胸肌和粗实手臂线条的男人。以为同是来健身的伙伴,徐知逸露出几颗牙齿感谢地说道:“我第一次来都不懂,谢谢你帮我调整姿势。”