她决定用极地磷虾，给楚行渊做四道不同类型的菜。

除了刚才的磷虾榴莲披萨，蒜泥极地磷虾之外。

她还准备做一道爆炒极地磷虾和一道养生的极地磷虾粥。

极地磷虾粥，花费的时间更多一些，所以沐一一决定先做这个。

她先从空间里面偷偷拿出了灵米，清洗干净，等到水开之后，便下了米。

然后，这边，将磷虾鲜嫩的肉质取了出来，驱壳留着备用。

磷虾肉切碎，加入盐，鸡粉，酱油，耗油等腌制一会儿。

趁着腌制磷虾肉的时候，沐一一动手，开始处理要爆炒的磷虾。

同样是清除磷虾身上不能吃内脏和脏东西。

然后，将磷虾剁成了一块一块的，清洗干净。

就在沐一一处理食材的时候，旁边的灵米粥，已经开始冒出了香气，在锅里面翻滚了起来。

携带着灵气的灵米，那味道一出来，瞬间的就给咸咸的海边湿润，带来了平静清新的空气。

陆飞他们几个吃得饱饱的身体，闻着灵米冒出来的气息。

竟然觉得身子暖暖的舒服！

不过，这其中的感觉他们也说不清楚。

只是觉得，呆在沐一一的身边，就特别的安心自在。