“当然医武自古不分家，练武者首先就要学医，练外功受伤要知医，药浴炼体要懂医，总之筑基不能不学医。“

“小天，这几天你就先看看这本《中医入门》，过几天我教你中医知识，边学医，边练功。你先下去吧！”

“真羡慕带名字过来的小师弟，唉可怜的我和阿巾！”看着拿着医书走下去的小师弟叶南天，薛雷锋发出了感慨。

洪师傅教授完了小师弟，接下来便把矛头对准了刚刚回来的薛雷锋。

“雷锋，你虽然已经到了炼骨期，但也不能懈怠，接下来我传授给一套炼骨法门，你仔细看。“

不等薛雷锋回答，洪师傅就接着道：”人的一身共有两百零六块骨头，但不是所有武学都能将之一一练到，这套龙虎炼骨拳却能做到，乃是最上乘的炼骨法门。我先打一遍拳，你看好！“

提手，按腹，踢腿，吐气，洪师傅将每一招每一式打了一遍，边打边解说其中的要领。

“这套拳法一共三十六拳，另外配有九种步法，此拳练到圆满之境，一拳轰出，会有虎啸龙吟之声。来，我再打一遍，雷锋，你一定要用心记……”说着洪师傅又再次打了一遍龙虎炼骨拳。

“记住了吗？”洪师傅问道。

“记住了！”薛雷锋肯定的点头。

“好！你打一遍我看看。”洪师傅示意薛雷锋动手。

用力快，猛，疾。

用劲慢，沉，稳。

提手，按腹，踢腿，吐气，肌肉，关节，骨骼的运动方式等等，只看两遍的薛雷锋，已经将这套拳法打得似模似样，动作丝毫不差。

“不错以后勤加练习，以你的资质，想必过不了多久，就能炼骨大成。筑基完成，产生内气后，你才算出师，才可以尝试闯荡江湖。”洪师傅语重心长道。

“师傅，我也炼骨期了，如今修炼界的一些常识，你该告诉我了吧。高考已经结束了，我外出上大学的时候，遇到同道中人，也能知道怎么应付。”对于传说中的江湖武林，薛雷锋还是很好奇的。

“也好！”洪师傅点了点头就说道：”我们的传承出于洪门，练武先筑基，待到肉身圆满，精气自然而然溢出，便达到后天之境，是为炼精化气。”

“后天打通十二正经和奇经八脉，化后天为先天，是为炼气化神。达到先天就有神识生成，闭着眼睛也能感觉到周围的情况。而要超越先天境界，首先要冲开108个窍穴，达到先天圆满，然后才能冲击抱丹。要达到抱丹，就需感悟天地法则，这一步就难了，江湖上，估计就只有几个活了近千岁的老怪物，才做到这一步。”

“活了千岁！？”薛雷锋满脸的惊讶。

“是啊，练武达到后天，只要不自己作死，一辈子都不会生病，可以活到寿终正寝。先天初期寿命就可达300岁，先天圆满就能活500岁左右。”洪师傅解释道。

“厉害，师傅你什么境界？”薛雷锋满眼的小星星。

“先天初期！”

“这么厉害啊！”

“当然，不过我已经一百五十多岁了！”看着维持在40多岁模样的师傅，薛雷锋一脸的不敢置信。

“别打岔，你还要不要听？”洪师傅单手抚须，45度仰望天空。