而且体内绵延的内力，还能够进行自动护体，反弹出去。

徐然一边念着口诀，一边手里比划着相对应的口诀姿势，一套下来，花了徐然半个小时的时间。

有一些手势，极难比划出来。

一套过后，徐然累得气喘如牛，徐然也不知道为什么这么累，整个人都快虚脱了，喘气过后，徐然继续修炼。

毕竟吃得苦中苦方为人上人嘛。

徐然现在毫无内力功底，只要能够修行出一丝内力，那么就能源源不断快速壮大内力。

在徐然练功的时候，几只猴儿围坐在徐然的面前，安静的看着徐然修炼。

一连几天，徐然都在修炼中，刚开始一两天，感觉非常的内，一天下来，徐然都累瘫了，感觉浑身力气被抽干一样。

至于食物，都是靠几个猴儿送来的果子。

虽然前一天累，但是第二天徐然却容光焕发，精神抖擞，体内仿佛有用不完的力气，虽然现在还没有滋生出一丝内力。

但是徐然觉得自己练了几天也不是一无所获，毕竟力气增大了不少。

相信不久后，自己一定能够修出一丝内力。

这一天，天上打雷了，闷雷滚动，天穹都被一片乌云遮盖，有一股风雨欲来山满楼的感觉，徐然带着几只猴儿，躲在了山洞中。

一整夜的时间，都在打雷。

第二天一早，天气放晴之后，徐然带着几只猴儿来到外面，外面经过暴雨的洗礼，土地显得很潮湿。

“嗯，一丝火星”

突然间，徐然看到一颗大树被雷劈中，还有丝丝火焰燃烧着，随后徐然激动的大叫：‘终于有肉吃了’。