“嗯，最近我在力量和对抗训练上下了很大功夫，不过这方面提高起来太慢了，没办法。”

重生第一天开始，在力量和对抗的训练上，他就没有懈怠过，但才不到一个月时间，真的没法提高太多。

“循序渐进吧，也别过量，这几年我伤病频繁，和当年身体超负荷增肌增重落下病根有很大关系。”

“对了，你的脚伤怎么样了？”

关于姚铭的伤，金戈也是从以前的记忆中得知。

今年4月11日，火箭客场挑战爵士，当首节还剩下4分钟的时候，姚明在基里连科头上完成补篮，不过落地的时候踩到了威廉姆斯的脚上，造成左脚小脚趾骨折。14日姚铭手术成功，预计休战4-6个月。

“应该差不多了，我这两天就要回国了，争取能赶上8月19日在日本举行的男篮世锦赛。”

金戈无声地摇了摇头，姚铭啊姚铭，你的伤，有很大一部分原因还是因为你的过量比赛。

“多注意吧，刚恢复就参加大型赛事，小心落下病根。”金戈忍不住还是叮嘱了几句。

这几年，姚铭的伤病几乎没有停止过，他脆弱的双腿严重拖累了他的优秀。若没有伤病，他的成就和统治力肯定比现在还强。

“放心吧，我有分寸。你也要努力，根据现在的发展轨迹看，明年你大概率会进国家队，非常期待和你的联手！”

“嗯，我也很期待和你的联手，姚……”

去年还拒绝和他在湖人联手，想不到很快他们将以另一种身份在国家队并肩作战，金戈苦笑着摇摇头。

话说自己第一个人生挑战任务就是要率领华夏夺得08年奥运会冠军，他可躲不掉！

华夏国家队现在顶级球员人才匮乏，几次世界级比赛的折戟令姚铭伤心不已，他深知自己独木难支，急切地盼望着优秀人才的出现，对于如今这位第一个进入nba的华夏后卫，他十分上心。

虽然现在还显稚嫩，但等他成长起来，会是一个好的国家队搭档。