何远用了很多方法开始减肥。

比如经常走路，做仰卧起坐，节食，喝水等。

都不管用。

后来换了公司，改变了一下作息时间，半年下来瘦了二十多斤。

又发生那件事后，何远才瘦到了一百三。

这个事情告诉何远，不要瞎立fg。

何远现在已经比去年瘦多了。

只是脸上还是有些婴儿肥，腰上还有一点点赘肉。

他觉得，最好的体重是瘦到一百二，这样腰间的赘肉基本上都能减掉了。

再做做俯卧撑，仰卧起坐，以前练过的腹肌，很快就能再回来。

沿着江水跑了半小时，何远出了一身汗。

何远休息一会儿，双手撑在膝盖上，喘着粗气。

撑着身子，在一旁小卖部前买了瓶矿泉水，咕噜噜的就喝了一大半。

小县城真的很小。

何远沿直线跑了半小时，几乎穿了半个城市。

要换成开车的话，穿城大概只需要十几分钟。

休息一会儿后，何远站起身子，开始往回走。