离自己太遥远的事情，陈暮很习惯地把它们抛到一边。

现在对他有用的，便是《一息感知锻炼法》和《七大能量结构动态演示》。他打算把重点放在《一息感知锻炼法》上。他现在的处境，危机暗伏，随时可能遭遇到战斗。

想到这，他就有些不爽，谈雨玟轻飘飘的一句话，就把自己推到了风口浪尖。

好像自己和她没有什么过节啊！难道是她和西泽有仇？

也许可以问问解燕白，陈暮心想。

定下心思，他开始按照《一息感知锻炼法》来锻炼自己的感知。他的感知是由两条并行并且螺旋缠绕组成的结构，他便索性把这两条感知线当作一条，开始尝试。

开始尝试，陈暮才发现，《一息感知锻炼法》实在有些过于变态。看上去简简单单的，把感知线拉开的过程，就需要分解成二十六步，而呼气时放松感知线的过程，也需要十七个精细步骤。在一息之间，便需要完成四十三个步骤，这其中的难度可想而知。

失败！失败！还是失败！

陈暮还是反复地尝试，现在实力虽然上涨，但他并没有因此而变得娇气，他依然习惯失败。说起来，他这些年，除了维阿和西泽很详细地传授了他一些知识，其他时候，他都是一个人在摸索，这其中的艰辛自然不消说。

一直到晚饭时，他都还没有找到头绪，一个呼吸间，要完全无误地完成四十三个步骤，这其中的难度之大，即便是陈暮这种感知灵敏度极高的人，也倍感吃力。他现在才恍然明白，《一息感知锻炼法》的触发条件为什么会对感知灵敏度的要求这么高。

一张一弛，才是做事的正确方式，这么多年来，陈暮早就领悟到这个道理。

他从房间里走了出来，大家正准备吃晚饭。

由于每人的时间安排不同，吃饭的时间也不一样。像维阿和小步默，都还在训练。小步默的运动量非常惊人，为了满足他的能耗，并考虑到他还在长身体，维阿给他安排的进餐时间是每三个小时用一次餐。

做饭的师傅已经不止一次地带着几分恐惧地看着小步默，他很怀疑，这个看上去像小孩的生物是不是一只怪兽！他已被告知，需要尽一切可能满足这些人的一切要求。

相比之下，其他人则要正常许多。

肖波、桑寒水、解燕白和裘珊玉四人正在用餐。看到陈暮过来，那名师傅连忙把晚餐送上，他针对各人口味不同，给每个人准备的晚餐也不相同。